Categoria: Uncategorized

LA GUIDA DEFINITIVA PER ELIMINARE LA RITENZIONE IDRICA D’ESTATE

Quando arrivano i mesi estivi per molte di noi arriva anche la solita fastidiosa ritenzione idrica. Ecco una guida con 5 consigli infallibili per aiutare il corpo nella sua azione drenante, eliminando i liquidi in eccesso e tornando così ad indossare i nostri abiti estivi preferiti😊 1. SCRUB E MASSAGGI Fare uno scrub 2 volte…
Read more

PRONTA PER LA PROVA COSTUME IN SOLO 1 MESE!

Finalmente l’estate è alle porte! Quest’anno molte di noi la accolgono un po’ più in ritardo, ma insieme scopriamo che per prepararsi alla prova costume e ad un’estate in forma e leggere basta davvero poco! E soprattutto si può fare in poco tempo Ecco 3 consigli infallibili: 1. ricordati di bere molta acqua (almeno 2…
Read more

3 SEGRETI PER DIRE ADDIO ALLA CELLULITE

La pelle a buccia d’arancia è un dramma che in molte conosciamo, ma per fortuna con alcuni semplici consigli possiamo iniziare a dimenticarcene! Per mantenere una pelle tonica e liscia, che ti faccia sentire sempre a tuo agio sia con te stessa che con gli altri in tutte le stagioni dell’anno, segui questi 3 semplici…
Read more

I SEGRETI PER UNA PELLE CHE DIMOSTRA 10 ANNI IN MENO

L’inverno è un momento difficile per la pelle, che a causa del freddo tende ad arrossarsi ed è maggiormente predisposta alla formazione di rughe precoci. L’80% delle donne che seguono queste 3 semplici regole dimostrano almeno 10 anni in meno sulla loro pelle: Bevi molto durante la giornata, anche se in inverno non hai sete…
Read more

3 SEGRETI PER MANGIARE IL PANDORO SENZA SENTIRTI IN COLPA

L’istruttore in palestra vi augura buone feste con una raccomandazione: attenzione ai pasti di Natale! Ma si sa, il periodo natalizio è un momento di festa, ricco di golosità e prelibatezze in compagnia. Nessuno di noi può tirarsi indietro a una gustosissima fetta di pandoro! Come fare a mantenersi in forma senza gonfiore e senza…
Read more

CHIARA HA 52 ANNI MA NE DIMOSTRA 40! LEI NON CI PENSA DOPO LE FESTE: SCOPRI DI PIU’

Con l’arrivo delle feste natalizie 7 italiani su 10 smettono di fare movimento. Smettere di fare movimento significa avere più difficoltà a ricominciare a gennaio, rischiando di tornare ad essere sedentari e di dimostrare subito molti più anni di quanti ne abbiamo! Infatti chi ha uno stile di vita attivo costante risulta essere più giovane…
Read more

A NATALE VUOI MANGIARE TUTTO QUELLO CHE C’E’ IN TAVOLA?

A Natale  la nostra tavola è piena delle cose più squisite, a cui, per una volta all’anno, non si può dire di no! Concedersi qualche pranzo più abbondante e in buona compagnia non può che migliorarci l’umore. Stare bene ed essere in forma significa prima di tutto essere felici! Ecco tre consigli preziosi per vivere…
Read more

ANNA HA SCONFITTO LA CERVICALE IN SOLI 3 MESI!

Tre mesi fa Anna mi ha detto: “Il dolore alla cervicale non mi fa più vivere bene”. Ho capito subito Anna perché io stesso ne ho sofferto a lungo. E come me molti altri non riescono più a godersi i pranzi in famiglia, le passeggiate, il tempo libero, così come non riescono a lavorare a…
Read more

IL SEGRETO DI LAURA, 41 ANNI

Ti capita mai di osservare una persona affascinante e restarne ammirata senza capirne il motivo? Mentre forse tu non ti senti alla sua altezza e spesso sei a disagio con gli altri e con te? Uno studio scientifico comportamentale condotto presso l’Università di Bayreuth nel 2002 ci permette di scoprire i segreti delle persone affascinanti.…
Read more

SCOPERTO IL SEGRETO PER DIRE ADDIO ALL’INFLUENZA!

Numerosi studi scientifici dimostrano come l’attività fisica: supporta e migliora il sistema immunitario allontana i mal di testa e i raffreddamenti autunnali elimina lo stress e rende il corpo più forte Già in uno studio del 1989 condotto presso l’Università di Cambridge su 100 persone tra i 30 e i 50 anni è stato dimostrato…
Read more

Open chat
Buongiorno!
Benvenuto nella chat di Formulafit!
In cosa possiamo aiutarti?
Powered by